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    “接下来你们每人做五组、一组十次。”

    “诶、叶一、这个看起来很简单诶、做起来应该很轻松吧。”

    “不好说、就叶大哥这性格、会让我们轻松吗？、刚刚那个跑步都被说成热身了。”

    “叶一、叶二你们在嘀咕什么呢”

    “没什么叶大哥、我们在讨论那种姿势发力会轻松一点。”

    “来试试吧、试试不就知道了吗？”

    “好、试试就试试。”

    徐子星转过头来对着正要围过来的另外三人说道

    “去、别看了、自己去尝试吧。”

    “看看嘛、又不会怎么样。”

    “行吧、今天不做完就没得饭吃。”

    叶一开始往前推了、前面还好、但是手臂和身体的角度大于120度的时候、叶一的手臂有些发抖了。

    正当叶一想要通过灵力来完成的时候、叶一周围聚集的灵力被徐子星提前布置好的阵法给震散了。

    “对了、忘记告诉你们了、这附近我布置了阵法、以你们的凝聚力是不足以能在这个阵法中时使用灵力的。”

    叶一现在的手臂与身体的持平了、可是叶一的手却回不来了。

    最终叶一也没能在不使用灵力的情况下回推轮子。

    徐子星内心贱贱一笑、这些可是我特别制作的、何况身上还有负重、想要短时间内完成五组基本不可能的。

    记得前世自己刚买健腹轮的时候也是一个也做不起来、就是锻炼了很长一段时间也只能做几个而已。

    突然、徐子星感应到有一股灵力正在接近中、徐子星布下防御法阵后说道。

    “你们先练着、我去跟你们找吃的去。”

    算了、得不到回应的徐子星转头向那股灵力的方向飞去。

    不一会就看见一头大蛇、目测长度七米、身体的直径目测一米、蛇腹上有六条蛇纹、类似人手指关节处的线纹一样。

    每节腹部内都充满灵力、应该是妖丹没跑了、不过就凭这妖兽散发的灵力强度、别人是怎么判断境界等级的呢？
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